ダイエットの経過。

この1カ月は、

体重　62.6→61.5kg(開始時75.5)

体脂肪　32.6→32.8%(開始時39.1)

でした。

体重は－1.1kgとなりますが、

ちょっとわかりにくいのです。

6月の最大値62.8kg、最小値61.05kg

でした。

今後は、この表現が良いのかな？

すごく変動するので、単純にがっかりしたり喜んだりが難しい所です。

そして、運動サボりまくってます💦

食事は、食べ過ぎてないからなんとかなってるって感じがしますし、

体脂肪でわかるとおり、たぶん、筋肉落ちてる気がします💦

おなかもぽよぽよしてる気がする。

体重があっても、引き締まった体の方が良いですもんね💡

健康診断の日程(10月)も決まったので、その時には60kgきって、腹囲も減らしたいです❗

なす🍆

やっと艶のある、

美しいなすが採れました🍆

水を多めにあげたり、

あげすぎたから、控えたりを繰り返し、

なんとか収穫できました。

ボケナスが多くて、

たくさんとれたんですが、

硬すぎたボケナスは泣く泣く廃棄しました😭

今度はピーマンが弱っていて、

日除けを考え中です。

ベランダ？バルコニー？でのプランター栽培なので、日除け、どーやってしようかな？？

通院でした。

今日は、通院でした。

検査結果は、全て範囲内におさまり、

中性脂肪やコレステロール、血糖も正常範囲内でした。

落ち着いてるようだから、次回は３ヶ月後に。

現在は、

メトトレキサート8mg

ケアラム

フォリアミン

のみの服用です。

指間接が痛むことを伝えると、触診して、問題ないでしょうということでした。

編み物以来、指の痛みがとれなくなっちゃいました😅

編み物は避けた方が良いのかなぁ😔

ミニプランターをDIY ~with観葉植物~

ベッドを作ったときの余った廃材で、

ミニプランターを作ってみました✨

余ってたボタンで飾り付けて、

電車をイメージしてみたんですが、

連結して並べて置きたいけど、

なかなか場所をとる😅

DAISOの観葉植物を植えてみました🌱

種類がたくさんあって迷ったけど、

シルクジャスミン

シンゴニウム

カポック

にしました💡

育て方がいまいちわからないままの見切り発進(笑)

小さいを維持したまま楽しめるのか？

大きくなっても良いけどね😅

プランターが小さいので、

ハーブにするか、花にするか、観葉植物にするか迷いました。

外に置く用にと思って作ったものの、

きれいに出来たし、濡れたら木が腐るな～、カビるな～と思って、

観葉植物に💡

室内に置くと、問題は息子たちがいじらないかということです😅

どこに置こうかな🤔

ほんとに見切り発進だったな😅

ミニトマト🍅

赤くなるまで、待って待って、

そろそろ良いかな？と

採って集めたら、

いい感じになりました🍅

とても、甘く、おいしいです😋

極甘って書いてあっただけあるな～✨

次男が、色付いちゃ食べていたので、

よくこれだけ集められたなと満足🥰

でも、次男にバレたら一瞬でなくなっちゃうんだろうな😅

まぁ、次男のために育てていたから、それもありなのかな🎵